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女孩子什么运动能长高

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作者 琢磨更新第108话

标题：游泳减肥吗多长时间见效 剧情：小丽为了减肥，报名参加了游泳班，教练阿强指导她坚持锻炼。几个月过去，小丽体重没变，心灰意冷。偶然间发现她游泳方式不对，向阿强请教后才知关键在于技巧与耐心。经过调整，小丽终于在三个月后成功减重，重拾自信，再次燃起健身热情。

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